Koronavirüs (Covid19) Rehberi
Türkçe / TURKISH
COVID-19 akciğerlerinizi ve solunum yollarınızı etkileyebilecek yeni bir hastalıktır. Buna koronavirüs adı
verilen bir virüs neden olur.
Koronavirüsün yayılmasını durdurmaya yardımcı olmak için herkes evde kalmalıdır. Bu, sağlık
problemleri veya herhangi bir belirtileri olmasa dahi her yaştan tüm insanlar için geçerlidir. Sadece
aşağıdaki sebepler için evden dışarı çıkabilirsiniz:
• Temel ihtiyaçların tedariki için – sadece buna gerçekten ihtiyacınız olduğunda
• Günde 1 suret egzersiz yapmak için – örneğin koşmak, yürümek, bisiklet sürmek, yalnız veya
yaşadığınız kişilerle birlikte
• Tıbbi ihtiyaçlar için – örneğin, eczaneye gitmek veya temel erzak malzemelerini savunmasız
kişilere ulaştırmak için
• İşe gidip gelmek için – ancak sadece kesinlikle gerekli olduğu durumda

Aşağıdaki belirtileriniz varsa evde kalmalısınız ve muhtemel koronavirus enfeksiyonu iceren evler icin
izolasyon rehberini takip etmelisiniz:
• yüksek ateş – göğsünüze ve sırtınıza dokunduğunuzda sıcak hissederseniz
• yeni ve sürekli bir öksürük – tekrar edecek şekilde öksürmeye başlarsanız

Halka açık alanlarda iki kişiden fazla toplanmak -dini toplanmalar da dahil (cenazeler hariç) –
yasaklanmıştır. Bu kurala uymanız önemlidir, uymazsanız £30-1000 arasında para cezasına
çarptırılabilirsiniz.
Polis, göç memurları, ve ordu mensupları kamu sağlığı önlemlerini tatbik etmede, ve yiyecek ve diğer
temel ihtiyaçların savunmasız kişilere teslim edilmesinde bir rol oynayabilir.
Koronavirüsten dolayı, göç durumundan dolayı kefalet şartı olan kişilerin düzenli olarak rapor verme
yükümlülüğü geçici olarak durdurulmuştur. Bir sonraki repor verme tarihiniz ile ilgili detaylar size SMS
mesajı ile bildirilecektir. İltica sistemiyle ilgili daha fazla bilgi için, bakınız:

https://www.refugeecouncil.org.uk/latest/news/changes-to-home-office-asylum-resettlement-policy-
and-practice-in-response-to-covid-19/

2
Kimler koronavirüs’ten dolayı yüksek riskli gruptadır?
Koronavirüs herkes ciddi bir şekilde hasta edebilir, ancak bazı kimseler daha yüksek risk taşımaktadır.
Örneğin, eğer aşağıdaki koşullar sizin için geçerliyse koronavirüsten dolayı yüksek riskte olabilirsiniz:
• daha önce size organ nakli yapıldıysa
• bazı türlerde kanser tedavisi alıyorsanız
• kan veya ilik kanseri iseniz, örneğin lösemi
• ileri seviyede bir akciğer rahatsızlığınız varsa, örneğin kıstık fıbrosiz veya ileri seviyede astım
• enfeksiyona maruz kalmanızı daha çok muhtemel hale getirecek bir sağlık durumunuz varsa
• bağışıklık sisteminizi zayıflatan bir ilaç kullanıyorsanız
• hamileyseniz ve ciddi bir kalp rahatsızlığınız varsa
Eğer bu yüksek riskli grup kategorisinde olduğunuzu düşünüyorsanız ve 29 Mart 2020 Pazar gününe
kadar sağlık ekibinizden bir mektup almadıysanız veya aile doktoru (GP) irtibata geçmediyse, kaygılarınızı
aile doktoru (GP) veya hastane doktorunuzla görüşmelisiniz. Eğer bir aile doktorunuz (GP) yoksa, DOTW
UK ile irtibata geçerek destek isteyin: 0808 1647 686 (bu, aramasi ücretsiz bir numaradır) veya
[email protected] adresine eposta gönderin.

Eğer yüksek riskli gruptaysanız kendinizi nasıl koruyabilirsiniz?
Eğer koronavirüs’ten dolayı ciddi bir şekilde hasta olabilecek yükek riskli gruptaysanız, virüse
yakalamaktan sakınmak için yapabilecekginiz ekstra şeyler var.
Bunlar:
• Evden dışarı çıkmamak – dışarıya alışveriş için, ilaç tedarik etmek için veya egzersiz için
çıkmamalısınız
• Mümkün olduğunca evinizdeki diğer kişilerden en az 2 metre (3 adım) uzak durmaya çalışın
Arkadaşlarınızdan, ailenizden ve komşularınızdan alışveriş ve ilaç tedarikini yapmalarını isteyin. Onlar bu
malzemeleri kapınızın dışına bırakmalıdırlar.
Eğer yiyecek gibi temel ihtiyaçların size tesliminde yardıma ihtiyacınız varsa, koronavirüs desteği almak
için kayıt olabilirsiniz.
Mektubu teslim aldığınız tarihten itibaren 12 hafta boyunca evde kalmanız ve herhangi bir yüzyüze
temastan kaçınmanız şiddetle önerilmektedir.
Eğer koronavirüs’ten dolayı yüksek riskli grup içerisindeyseniz, kendinizi korumayla ilgili tüm rehberi
GOV.UK websitesinden okuyun.

3

Muhtemel koronavirüs enfeksiyonu içeren evler için izolasyon rehberi

İş, okul, GP sağlık merkezleri,
eczane veya hastaneye gitmeyin

Ayrı araç, gereç, malzeme, eşya
vb. kullanın veya kullanmadan
önce temizleyin

Diğer insanlarla yakın temastan

kaçının

Yiyecek ve ilaçları evinize teslim

ettirin

Ziyaretçi kabul etmeyin Mümkünse yalnız uyuyun

Ellerinizi düzenli olarak yıkayın Bol bol su için Belirtileri hafifletmek için
paracetamol için

Daha fazla bilgi için bakınız: https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-stay-at-home-
guidance