Coronavirus (Covid19) Wskazowki
Jezyk Polski / POLISH

COVID-19 - jest to nowa choroba, która powoduje infekcję dróg oddechowych. Choroba jest wywołana przez
wirusa zwanego Koronawirusem
Pierwsze objawy :
• gorączka – cieplejszy na ciele w dotyku
• nowy duszący kaszel – Jeżeli masz nowy ciągły kaszel powinienieś zostać w domu

Jak długo pozostać w domu?
• Każdy z objawami powinien zostać w domu przez przynajmniej 7 dni;
• Jeżeli mieszkasz z innymi ludzmi, oni tez powinni zostać w domu przez przynajmniej 14 dni, w celu
uniknięcia rozprzestrzeniania się zakażenia;
• Po 14 dniach, każdy z domowników, który nie ma żadnych nowych objawów, może powrócić do
swoich zwykłych czynności
• Aczkolwiek, jeżeli u któregoś z domowników wystąpią objawy, powinni oni zostać w domu przez
następne 7 dni, liczone od momentu pojawienia się objawów. Może to oznaczać, ze jesteś w domu
dłużej niż zalecane 14 dni.
• Jeżeli ktoś z domowników ma powyżej 70 lat, lub cierpi na przewlekłą chorobę, jest w ciąży, ma
osłabiony system odpornościowy, sprobuj znaleźć im jakieś inne lokum na 14 dni.
• Jeżeli musicie zostać razem w domu, sprobuj trzymac się z daleka od siebie, na ile jest to możliwe ;

Translated by:

2
Porady dotyczące przebywania w domu

Nie idź do pracy , szkól ,
przychodni Gp, apteki, szpitala

Użyj oddzielnych sprzętów,lub
zdezynfekuj po użyciu

Unikaj kontaktu z ludzmi

Zamów lekarstwa/ jedznie z
dostawa do domu

Nie przyjmuj gości Spij sam w miarę możliwości

Regularnie myj ręce Pij dużo wody Zastosuj paracetamol

Translated by:

3
Kiedy skontaktować sie z NHS 111?
• Kiedy czujesz się na tyle zle ze nie możesz wykonywać rzeczy które normalnie byś robił jak oglądać
telewizje, korzystać z telefonu, czytac, czy nie możesz wstać z łóżka
• Czujesz ze nie możesz poradzić sobie z objawami
• Jeżeli objawy sie nasila
• Jeżeli symptomy nie poprawia się w ciagu 7 dni
Jak skontaktowac sie z NHS 111?
Możesz skorzystać z serwisu online NHS 111 online coronavirus service aby dowiedzieć się jak
postępować .Jeżeli nie masz dostępu do serwisu online, zadzwoń pod bezpłatny number 111. Możesz
poprosić o tłumacza.
Martwisz się o swój status imigracyjny?
Wszystkie usług NHS związane z koronawirusem sa darmowe bez względu na stan imigracyjny, obejmuje
to badanie i leczenie, nawet w przypadku jak wynik testu będzie negatywny. Szpitale dostały zalecenie,
kontrole imigracyjnej nie są wymagane w przypadku chorych zarażonych COVID-19, jak również
poddanych leczeniu.

Jak zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusa?
• Często myj ręce używając mydła i wody przez conajmniej 20 sekund
• Jeśli podejrzewasz że możesz być chory, zostań w domu i dbaj o higienę

Porady są w oparciu o wytyczne w zakresie zdrowia i informacji udzielone przez NHS, i dotyczy się wszystkich
mieszkających w UK, bez względu na kraj pochodzenia. Po więcej informacji ;

• Government’s Guidance in Polish: https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-guidance-on-
social-distancing-and-for-vulnerable-people

• NHS Guidance: https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/
• WHO: https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses

Version 2 [16.03.2020]