Koroonaviirus (Covid-19) juhend
EESTI/ ESTONIAN

COVID-19 on uus haigus, mis võib mõjutada kopse ja hingamisteid. Seda põhjustab viirus nimega
koroonaviirus.

Selleks, et aidata kaasa viiruse leviku peatamisele, peavad kõik koju jääma.
See kehtib igas vanuses inimeste kohta – isegi kui sul ei ole ühtegi viiruse sümptomit ega muid
terviseprobleeme.
Kodust võib lahkuda ainult järgmistel juhtudel:
• et osta esmatarbekaupu – ainult siis, kui see on hädavajalik
• et teha ühte sorti trenni päevas: näiteks joosta, jalutada või jalgrattaga sõita kas üksi või
inimestega, kellega sa koos elad
• meditsiinilistel põhjustel: näiteks apteeki minekuks või selleks, et abivajajale esmatarbekaupu
viia
• et sõita tööle ja tagasi – aga ainult juhul, kui see on tingimata hädavajalik
Kui sul on:
 kõrge palavik – rind või selg on katsumisel kuum
 uus lakkamatu köha – see tähendab, et oled hakanud korduvalt köhima,
peaksid koju jääma ja järgima isolatsiooni juhiseid majapidamisele, kus on potentsiaalne koroonaviiruse
nakatumine.

Enam kui kahe inimese kogunemised avalikes kohtades – kaasa arvatud religioossed kogunemised (välja
arvatud matused) – on keelatud. Selle juhise järgimine on väga tähtis, rikkumise korral ootab rahatrahv
£30 – £1000.
Võimalik, et politsei, immigratsiooniametnikud ja armee aitavad kaasa avalikkuse tervisemeetmete
jõustamisele, ning tagamaks, et toit ja teised esmatarbekaubad abivajajateni jõuavad.
Koroonaviiruse tõttu on ajutiselt peatatud raporteerimine immigratsiooni kautsjoni tingimusena.
Järgmine raporteerimise kuupäev saadetakse SMSiga. Rohkem informatsiooni varjupaigasüsteemi

muutuste kohta leiab siit: https://www.refugeecouncil.org.uk/latest/news/changes-to-home-office-
asylum-resettlement-policy-and-practice-in-response-to-covid-19/

Translated by:

Kes kuuluvad koroonaviiruse riskigruppi
Igaüks võib koroonaviirusesse raskelt haigestuda, kuid mõned inimesed on suurendatud riskiohuga.
Näiteks on suurem oht haigestuda, kui:
• sul on olnud elundisiirdamine
• saad teatud tüüpi vähiravi
• sul on vere- või luuüdivähk, näiteks leukeemia
• sul on raskekujuline kurguhaigus, näiteks tsüstiline fibroos või raskekujuline astma
• põed haigust, mis muudab sind viirustele vastuvõtlikumaks
• võtad immuunsüsteemi nõrgendavaid ravimeid
• oled rase ja põed raskekujulist südamehaigust

Kui arvad, et kuulud mõnda neist riskigruppidest ja sa ei ole oma tervishoiuasutuselt pühapäevaks, 29.
märtsiks 2020 kirja saanud ning perearst ei ole sinuga ühendust võtnud, peaksid oma murega perearsti
või haigla ravitöötaja poole pöörduma. Kui sul ei ole perearsti, võta abi saamiseks ühendust DOTW UK:
0808 1647 686 (helistamine sellele numbrile on tasuta) või saada meil [email protected]
Kuidas riskigruppi kuulujad ennast kaitsta saavad
Kui kuulud koroonaviiruse riskigruppi, saad kasutusele võtta lisa ettevaatusabinõud, et vältida
nakatumist.
Siia alla käib:
• kodust mitte lahkumine – sa ei tohiks minna välja poodi, apteeki ega trenni tegema
• kui vähegi võimalik, hoia kodus enda ja teiste inimeste vahel distantsi vähemalt 2 meetrit (3
sammu)
Palu sõbral, pereliikmel või naabril sulle süüa ja ravimeid tuua. Need tuleks jätta ukse taha.
Kui sul on vaja esmatarbekaupade, nagu näiteks toit, kohaletoimetamisel abi, võid end registreerida
koroonaviiruse abi saamiseks.
Rangelt soovituslik on, et püsiksid kogu aeg kodus ja väldiksid igasugust näost näkku kontakti vähemalt
12 nädalat alates kirja saamise päevast.
Kui kuulud koroonaviiruse riskigruppi, loe GOV.UK lehelt põhjalikumaid nõuandeid, kuidas ennast
kaitsta.

Translated by:
Isolatsiooni juhend võimaliku koroonaviiruse nakkusega majapidamistele

Ära mine tööle, kooli, perearsti
juurde, apteeki ega haiglasse

Ära kasuta samu seadmeid või
puhasta need pärast kasutamist

Väldi lähedast kontakti teiste
inimestega

Lase toit ja ravimid endale koju

tuua

Ära võta vastu külalisi Kui võimalik, maga üksi

Pese käsi regulaarselt Joo piisavalt vett Võta paratsetamooli, et
sümptomeid leevendada

Lisainformatsiooni leiad siit: https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-stay-at-home-
guidance

Translated by:

Kui kaua isolatsiooni juhendit järgida?
• Kõik, kellel esinevad sümptomid, peaksid vähemalt 7 päeva kodus olema ning isoleeruma.
• Kui elad koos teiste inimestega, peaksid nad vähemalt 14 päevaks koju jääma ja isoleeruma, et ära
hoida viiruse levitamist väljaspool kodu.
• Kui kellelgi teie kodus ilmnevad sümptomid, siis peaksid nad koju jääma ja isoleeruma veel 7
päevaks alates päevast, mil sümptomid ilmnesid. Isegi juhul, kui nad on kodus rohkem kui 14
päeva.
• Kui sa elad koos kellegagi, kes on 70aastane või vanem; kellel on krooniline haigus; kes on rase või
nõrgenenud immuunsüsteemiga, proovige leida talle teine koht, kuhu 14 päevaks jääda.
• Juhul kui peate koos koju jääma, proovige pidevat distantsi hoida.
Millal peaksin ühendust võtma NHS 111-ga?
• tunned end nii haigena, et ei suuda teha mitte midagi, mida sa tavaliselt teeksid, nagu näiteks
telerit vaadata, telefoni kasutada, lugeda või voodist välja tulla
• tunned, et ei suuda kodus enda sümptomitega toime tulla
• sinu tervise seisund halveneb
• sinu sümptomid ei parane pärast 7 päeva möödumist
Kuidas võtan NHS 111-ga ühendust?
Võid kasutada NHS 111 online koroonaviiruse teenust, et välja uurida, kuidas edasi toimetada. Kui sa
ei pääse veebiteenustele ligi, võid helistada numbril 111 (helistamiseks on see number tasuta). Võid
paluda oma keele suulist tõlki.
Mis juhtub, kui mul on mure oma immigratsiooni olukorra pärast?
Kõik NHS-i koroonaviirusega seotud teenused on kõigile tasuta, olenemata nende sisserände
staatusest Ühendkuningriigis. See hõlmab koroonaviiruse testimist ja ravi, isegi kui tulemus on
negatiivne. NHS-i haiglatele on teada antud, et inimestele, kellele tehakse koroonaviiruse teste või
keda ravitakse, ei ole vaja teostada sisserände kontrolli.
Mida saan teha, et aidata koroonaviiruse levikut peatada?
• Kindlasti pese sagedasti käsi, kasutades seepi ja vett ning vähemalt 20 sekundit.
• Järgi kodus püsimise nõuandeid
Need nõuanded põhinevad NHS-i tervise soovitustel ja informatsioonil ning on nõuanded kõigile
Ühendkuningriigis, olenemata nende päritolu riigist. Rohkem informatsiooni siit:
• NHS-i juhend: https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/
• WHO juhend: https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses
Versioon 3 [24.03.2020] / Version 3 [24.03.2020]